上了年紀的人一般身體的功能就會變得低下，再加上常年的勞作使身體出現了一些疾病，就很容易出現腳腫的現象，還有心髒病也會導致腳腫情況的出現，這時要多臥床休息，經常對腳步進行足底按摩，家人也要多陪陪老年人，隻有心情好了，疾病才可以遠離老人。
原因
1特發性腳腫
這種類型的腳腫常發於老年女性身上，經常雙腳一起腫，但程度並不嚴重，主要是由於內分泌失調、常站常立或者是過度疲勞所造成的。可以試著平臥或者休息一下，情況會有所好轉
2功能性腳腫
此類腳腫也是多發於老年女性身上，雖然並不嚴重，但是有些人會間歇出現此類現象，而有些人則會常年如此，這類腳腫的老人的發病原因有的跟季節有關，但是與體位是無關的
3營養性腳腫
此類腳腫主要是由於老人進食較少，或者是營養不良所引起的，這類病人可能會有貧血、免疫力下降等症狀，建議一定要去醫院做詳細檢查
4心源性腳腫
顧名思義，其原因主要是因為心髒問題，這類腳腫主要出現在心髒功能減退，或者是右心功能不全的老人身上
5下腔靜脈性腳腫
這類腳腫通常是由於下腔靜脈血液回流不暢而引起的，經常是一隻腳先腫
預防辦法
合理飲食
為了預防老人出現腳腫現象，在平常，一定要合理飲食，做飯菜時，要少放鹽，多放醋
多做運動
晚飯後或者是早晨的時候，可以多出去走一走，活動活動下肢，促進血液的流通，還要注意一點的是，晚上睡覺的時候要抬高下肢，促進血液回流
定期體檢
老人一定要每隔一段時間便去醫院進行一次全麵性的體檢，有很多的疾病都是在不經意間就發生的，腳腫雖然問題不大，但卻是很多疾病的先兆
有良好的生活習慣
預防腳腫一定要做到日常生活中不吸煙不喝酒，一個好的生活習慣才是一個健康身體的根本保證
注意腳部保暖
建議老人朋友們經常晚上泡泡腳，對於腳部的保暖起到很好的作用，而且對身體也有好處
注意事項
如果出現腳腫現象請一定不要忽視，立即去醫院做一個檢查
