老年性骨質疏鬆症怎麼緩解

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-12-23 14:44:17  來源: 大眾養生網

老年性骨質疏鬆症通常可通過飲食調理、體育鍛煉、藥物等方式治療,需要多加以重視,加強日常護理。

1、飲食調理:可能是長時間營養不良,導致骨密度降低引起,在日常生活中可通過飲食調理,比如多補充雞蛋、牛奶等富含鈣元素食物,能夠補充身體所需營養物質,加快身體恢複。

2、體育鍛煉:可能是隨著年齡增長,導致骨質退化引起,通過增加體育鍛煉,能夠緩解肌肉張力,並且還可達到強身健體效果,使病情得到控製。

3、藥物:部分患者是居住環境過於潮濕,導致體內濕氣過重引起,可遵醫囑使用注射用唑來膦酸、注射用鮭降鈣素等藥物治療,可以加快體內微循環,改善骨質疏鬆症現象。

除此之外,還可以通過針灸、拔罐等方式治療,能夠達到疏通經絡效果,緩解骨質疏鬆症引起的肌肉酸痛、腫脹等症狀,使病情得到緩解。

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