老年怎麼保護牙齒

作者:shanshan  時間:2015-04-03 17:55:28  來源: 大眾養生網

老年一般可以通過調整飲食、注意牙齒清潔以及修補牙齒對牙齒進行保護。可以根據不同情況遵醫囑治療。

1、調整飲食:避免進食過多過於堅硬的食物,飲食應以清淡、易消化且富含纖維素為主,比如可以多吃些芹菜,能夠有效起到保護、清潔牙齒的功效。

2、注意牙齒清潔:因老年人的牙齒更容易發生齲壞,所以在這時候一定要注意及時對牙齒進行清潔,避免牙齒受到殘留食物的腐蝕。

3、修補牙齒:牙齒一旦出現鬆動或齲壞,及時就醫在專業醫師指導下對牙齒進行修補,也能夠起到一定保護牙齒的作用。

除此之外,平時多注意進行牙齒鍛煉,比如多咀嚼,避免牙齒退化。

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