1、吃容易消化的,富含纖維素的營養食品
白內障手術後要吃容易消化、富含纖維素的食物,多吃水果和蔬菜,每天多喝水,保持大便通暢。不要吃硬的食物,防止震動過多的眼部傷口,如瓜子、蠶豆等。
少吃或不吃香菜、海鮮類食物,以免增加機體的應激反應,加重術後炎症反應的程度。如果有便秘,就不能用力,多吃木瓜、香蕉,必要時服用開塞露。
2、吃富含葉黃素和玉米黃質的食物
含有豐富葉黃素和玉米黃質的食物有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、青豆(如豌豆)和椰菜等。
3、食用蛋白質食品
白內障手術後需要留心多吃蛋白質,飲食對病情康複有很大幫助,可以多吃含有豐富的蛋白質、鈣、多種維生素、微量元素的食物。
4、吃含有維生素E的食物
含有維生素E的食物有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、蛋類、深海魚類等。