白內障是一種比較常見的眼部疾病,患有白內障的患者,最常見的症狀就是眼白變大,眼睛裏有一些白色的障礙物,而且明顯的有視力下降的情況,最常見的白內障治療方法就是手術治療
第一、多吃富含硒的食物
研究表明:當人們身體機體內的硒含量不足時,就會導致晶狀體中的穀胱甘肽氫化酶活性明顯下降,白內障的發病率則可明顯提高,因此,要多吃一些含硒的食物,如蘆筍、蘑菇、穀物、魚、蝦等。
第二、多吃紅棗
紅棗和枸杞子對於輕度白內障患者來說有一定的幫助,紅棗,枸杞子,加適量水煎服。紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等,可補血明目,提高視力。
第三、黑芝麻
黑芝麻炒熟研成粉對於白內障患者有很好的幫助,每次以1湯匙衝入牛奶或豆漿中服用,並可加入1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝,能維護和增強造血係統、免疫係統的功能。