到了夏季的時候如果皮膚還會瘙癢的話，那麼很多人就會想不明白自己到底是怎麼回事，在夏季的時候應該說是皮膚從新擁抱清新的時候，人們就是到了春天，到了冬天的時候會有這種皮膚瘙癢的現象，要不就是皮膚太幹燥了，要不就是皮膚過敏了，但是夏季皮膚還會瘙癢的話真難到人們了，那麼老年人夏季皮膚瘙癢怎麼辦呢?
1 胡蘿卜加肉皮——滋潤皮膚
胡蘿卜和肉皮都有改善皮膚幹燥的功效，兩者用來煲湯或煮粥，可從內部調理機體，避免因幹燥出現的皮膚瘙癢。
2 胡蘿卜甘蔗湯
材料：荸薺，胡蘿卜各500克，甘蔗750克。
調料：冰糖適量。
做法：1 將甘蔗切成10厘米長的段，再從中間切成四塊，荸薺洗淨，直接拍碎，胡蘿卜洗淨去皮，切成塊狀。
2 將所有材料放入煲中，加水燉1小時，最後加入適量的冰糖調味即可。
本湯含有豐富的纖維素，蛋白質，胡蘿卜素等營養物質，有活絡氣血，清腸排毒，清熱降火的功效，對於皮膚瘙癢有一定的輔助作用。
3 馬齒莧紅小豆粥
材料：馬齒莧30克，紅小豆2大匙，粳米半杯。
調料：無
做法：1 馬齒莧擇洗幹淨，入沸水鍋中氽燙後晾曬，切碎，粳米淘洗幹淨。
2 後小豆洗淨放入沙鍋中，加適量清水，以大火煮沸，再改用小火煮30分鍾，，待紅小豆熟爛，加入粳米，視需要可加適量溫開水，繼續用小火煮至紅小豆，粳米熟爛如酥，加入馬齒莧拌勻 ，再煮沸即可。
夏季的時候也是最容易滋生細菌的時候，所以說夏季要經常洗澡，這個時候不洗澡的話就很容易出現皮膚太髒，所以說皮膚就會瘙癢，夏季的時候也要勤換衣服，但是這樣的現象也不排除是皮膚疾病導致的，所以說看看瘙癢的程度，如果改善了還不好的話就要及時的就診尋醫治療了。
