冬季坐月子的飲食原則應該選擇溫熱性易消化的食物，可以選擇少吃多餐的飲食原則。
1.溫熱易消化食物：在寒冷的冬季坐月子的時候，應該選擇溫熱性容易消化的食品，通常情況下可以為身體補充所需要多種營養物質，有利於促進身體盡快恢複。
2.少食多餐：冬季坐月子的飲食原則通常情況下可以選擇少食多餐的飲食原則，不要暴飲暴食，不要吃熱量過高的食物。
除了上述飲食注意事項之外，也是要及時做好自身的保暖工作，要防止著涼。
冬季坐月子的飲食原則有哪些
作者：張洲瑜 時間：2013-12-20 11:30:03 來源： 大眾養生網
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