冬季產褥期室溫多少比較合適

作者:xiaobao40  時間:2015-12-12 15:53:42  來源: 大眾養生網

一般情況下,冬季產褥期室溫在20℃到25℃比較合適,如果所在室內溫度過低,容易導致嬰兒或者產婦出現感冒的現象,如果溫度過高,可能會引起上火的現象,建議在平時經常開窗通風。

在產褥期的時候要注意調整飲食,多吃一些高蛋白質,高維生素的食物,比如雞蛋,牛奶,瘦肉,蘋果,香蕉,火龍果,獼猴桃等補充身體所需要的營養,有利於身體的恢複,同時在產褥期間應多注意休息,養成良好的生活作息習慣,保證充足的睡眠時間,不要熬夜。

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