鯉魚可促進子宮收縮，利尿消腫，山楂也可促進子宮收縮，會加速子宮的恢複，產後可以適量的吃些。產後應該多喝牛奶、藕粉、麵片、小米粥、糯米粥、花生粥等，要注意一日多餐，少食多量。另外，產後應該哺乳，因為嬰兒的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮複原。
1、服用益母草。
2、喝些紅糖水，由於紅糖中的營養成分更高，有較豐富的礦物質和微量元素等，關於子宮的收縮是有很大好處的。
3、也可以吃一些水果，但一定要用開水燙熱了再吃，流產後不能吃涼的，以後會引起肚子疼。
4、還有一種叫薰衣草的花茶泡水喝也可以幫助子宮收縮。
5、當然了營養最重要，一定要休息好，公道搭配食品
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