孕初期睡覺的正確姿態

作者:wufang  時間:2018-08-13 15:20:23  來源: 大眾養生網

孕初期睡覺的正確姿態一般沒有要求,以孕婦舒適為主,不會影響胎兒成長。

懷孕初期孕囊和胚胎體積比較小,孕婦睡覺的姿勢會自由一些,一般不影響寶寶呼吸,通過舒服的睡姿睡覺,采用平躺和側臥都可以,不會影響胎兒成長和成型,但是到中晚期要選擇左側臥位,可以避免子宮壓迫下腔靜脈,改善胎盤的血液灌注量,防止胎兒氧氣不足,有利於胎兒生長發育。

在孕初期需要按時服用葉酸到3個月的時間的,防止胎兒出現畸形,同時要定期到醫院做產檢,查看胎兒發育的情況。

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