在現實生活中身體發熱是一種十分常見的疾病，不管是兒童還是成年人都會容易出現發熱的情況，而引起發熱的原因有很多，通常是由於身體不小心感染風寒所導致的，或者是身體有傷口發炎所導致的發熱，出現發熱打退燒針也是一種比較常見的治療方法，在打完退燒針還沒有退燒的情況下，可以采用物理療法來緩解。
一般發熱超過38.5度時可以吃退燒藥的，但是剛打了退燒針，使用退燒藥建議間隔4到6小時以上，現在還冷是體溫上升的過程。
可以給寶寶多喝水用酒精擦拭額頭，或者用毛巾辦好冰帶袋敷於額頭，方便的時候給予抗病毒抗炎輸液治療
成人物理退燒
大量喝白開水。
從感冒初期開始，大量喝白開水。雖然此時你可能不想喝，但告訴自己，你的免疫細胞正和病魔作鬥爭，它們需要水環境。大量的水也可促進及時排除廢棄物。同時及時補充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈後口幹舌燥。
臥床休息。
此時的你很可能全身酸困、四肢無力、頭暈腦脹等，所以，不要強迫自己去工作了，養好身體才是關鍵。睡覺吧，蓋厚被子，幫助身體出汗，出汗的過程也是身體在散熱。
泡腳。
不斷用熱水泡腳，也可適當熬些生薑水泡，知道身體發熱。
適當喝點生薑水。
原材料：生薑切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內寒氣。
搽拭。
①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。
②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)隻擦額頭、手腳心。
擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。
補充維生素C及E.
維生素C是天然的抗生素，具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當喝些。可以喝營養素類，也可以去藥店買。
維生素E也需要補充。高溫會加快細胞內的氧化，適當維生素E可保護細胞。
