怎麼改變寶寶吃夜奶的習慣
一、讓孩子入睡前吃飽
斷夜奶一定要循序漸進。從孩子四個月開始，就慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從三次到兩次再到一次，直到寶寶適應整晚不吃奶為止。
如果到了該添加輔食的階段，媽媽要記得添加，讓寶寶吃飽。在寶寶睡前一兩小時，可以喂點米粉或者奶，以免夜裏餓醒。
如果一旦確定寶寶吃飽了，便不會再用喂奶的方式來哄睡寶寶。寶寶實在不願意就給她喝點水，或者塞一個安撫奶嘴，等到她睡著了再取出來。總之，給寶寶斷掉夜間奶，就是要讓寶寶先吃飽，然後用各種辦法哄寶寶睡覺，用各種東西代替奶來滿足他。並循序漸進地減少晚上喂奶次數，直到讓寶寶睡整覺。
二、最好別讓孩子含乳頭入睡
如果希望改變孩子吃夜奶的習慣，要先從改變孩子入睡模式開始。如果現在的習慣是每天晚上讓孩子含著乳頭入睡，那麼孩子晚上醒來，必須需要再次依靠乳頭才能重新入睡。
所有人都會在夜間周期性地醒來，成人可能會在醒來時翻個身就重新入睡了。但孩子會建立一種非常有力的睡眠聯係。當孩子進入入睡階段，或處在兩個睡眠階段中間的短暫清醒期時，他會努力不讓自己進入更深一級的睡眠中，直到找見他需要的東西，才能舒適地繼續睡眠周期的循環。一旦把乳頭和睡眠聯係在一起，孩子隻有重新找到乳頭才能再次安心睡去。當孩子第一次入睡時，不要讓他接近自己的乳房。要改變小寶寶奶睡的習慣並不容易，先哺乳、後哄睡。一旦發現孩子開始昏昏欲睡，一定要把乳頭迅速抽出來。然後讓孩子在床上自己入睡。讓孩子把臨睡前的最後一個場景與吃奶區分開來。
作為一名準媽媽一定不要任何事情都依著寶寶的需要走，不然的話養成一些不好的習慣對寶寶和媽媽的健康都會產生不利影響。
