孕婦怎麼降血壓

作者:qing  時間:2019-03-12 21:18:22  來源: 大眾養生網

孕婦降血壓一般可以通過飲食調整、心情調整、適當鍛煉等多種方法改善,都能夠達到有效的調整。

1、飲食調整:在日常生活中還需要注意好飲食調整,需要做到清淡飲食為主,減少油膩性和辛辣性的食物攝入。

2、心情調整:一定要注意好心情調整,不要心理壓力過大或者是過度緊張,需要保持心情愉悅和舒暢。

3、適當鍛煉:平時需要適當的鍛煉,這樣能夠達到促進機體新陳代謝的效果,對於血壓下降也能夠起到幫助。

除此之外,還可以通過用藥的方法來進行改善。

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