寶寶吃什麼補鈣

作者:小雨  時間:2014-05-19 12:56:15  來源: 大眾養生網

寶寶一般吃富含鈣元素的食物和鈣劑補鈣。

寶寶在生長發育過程中很容易會出現缺鈣,需要及時補鈣,避免影響到骨骼發育,一般可以從寶寶開始添加輔食時,多吃一些含鈣量比較高的食物,比如牛奶、牛肉、豆製品。還需要在醫生指導下及時給寶寶補充鈣劑,例如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。

另外,寶寶補鈣平時還要多做戶外活動,多曬太陽有助於促進鈣的吸收。如果給寶寶補充鈣劑,一定要嚴格遵醫囑,不可過多攝入,可能會導致鈣沉澱,對寶寶不利。

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