懷孕吃兔肉嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-06 20:19:23  來源: 大眾養生網

懷孕期間可以吃兔肉,但不能過量的食用兔肉。

兔肉中含有豐富的維生素和氨基酸,還含有人體容易匱乏的賴氨酸和色氨酸,在懷孕期間適當的吃一些兔肉,可補充人體所需的營養,有利於胎兒的發育,兔肉中膽固醇和脂肪含量較少,食用兔肉能補充大量的蛋白質,且不會長胖,但兔肉性涼,不能過量的食用,否則可能會導致腹瀉,消化不良等症狀,過度使用還可能造成營養過剩、胎兒生長速度過快等不良反應。

在孕期要注意休息,定時產檢,保證營養均衡。

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