喝什麼奶水會變多

作者:pianji  時間:2020-04-22 21:29:13  來源: 大眾養生網

奶水通常是指乳汁,哺乳期適量地喝茶類、湯類、藥物能夠使乳汁變多。

1、茶類:女性在哺乳期可以適量地喝一些花茶,花茶裏麵含有豐富的維生素,對於乳汁分泌具有一定的輔助作用。

2、湯類:在日常生活中,哺乳期女性可以多去飲用一些含有豐富營養的湯類食物,有利於乳汁分泌,比如豬蹄湯、雞湯、豬肝湯等。

3、藥物:當乳汁量嚴重不足時,通常可以遵照醫囑,服用催乳顆粒或者補血生乳顆粒進行治療。

在讓乳汁變多期間,同時還需要保持良好的心情,避免情緒過於激動,以免影響乳汁分泌。

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