寶寶鬧覺怎麼辦

作者:小翼  時間:2014-06-15 13:50:26  來源: 大眾養生網

寶寶鬧覺可能是身體缺鈣、受涼、饑餓等原因引起的,可以通過調整飲食結構、改善睡眠環境、調節室內溫度等方法來改善。

1、調整飲食結構:如果寶寶體內缺乏微量元素,可能會引起神經興奮,從而導致鬧覺,家長可適當添加深海魚類、魚油、蛋黃等食物,促進腸道對鈣的吸收。

2、改善睡眠環境:可以在寶寶在睡覺前,盡量營造舒適安靜的環境,改善寶寶睡眠質量。

3、調節室內溫度:溫度過高或過低都可能引起寶寶身體不適,出現了晚上鬧覺的情況,可以通過調節室內溫度,通過安撫等方法來緩解寶寶鬧覺。

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