影響女性生育能力的3種食物

咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性隻是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。醫學院的婦科研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑製卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

煙酒：很多女性把吸煙作為一種時尚，但這種所謂的時尚卻在扼殺你的生育力。因為香煙中的尼古丁和煙堿，會傷害身體的激素係統，影響到卵巢功能，對女性可導致月經失調，過早絕經等;而且煙草毒素可阻礙精、卵結合，大大降低了婦女的受孕機會，雖然這種生育力下降僅僅是暫時的，在戒煙後可以逐漸恢複。但是吸煙、酗酒會使受孕變得困難。