坐月子禁忌食物有生冷性食物或者是辛辣性食物，同時還包括太鹹的食物，這些食物都是不可以吃的，否則會影響到體質的恢複。
1、生冷性食物：生冷性的食物主要包括冷飲或者是冰淇淋，這些食物在吃了之後很可能會影響到惡露的排出，並且還會導致出現腹部疼痛，對於自身的健康也是非常不利的，所以在月子期間最好不要吃。
2、辛辣性食物：辛辣性食物主要包括辣椒或者是生蒜，同時還包括麻辣燙，在吃了之後很可能會對胃腸道產生刺激，甚至還會出現腹部疼痛或者是輔食欲下降。
3、太鹹的食物：一定要避免過多吃一些太鹹的食物，否則會導致身體水腫，甚至還會導致出現血壓的波動。
在月子期間體質比較虛弱，一定要多注意休息，需要以臥床休息為主。另外還需要密切觀察自身的恢複情況，在出月子之後需要及時到醫院做相關的複查，主要是做B超複查，這樣能夠觀察到子宮的恢複情況，也能夠觀察到子宮內是否還有淤血殘留。另外還需要注意好局部的衛生護理工作，需要及時更換衛生護墊。
在坐月子期間女性的飲食要注意合理的搭配，平時可以多吃一些具有高蛋白高熱量的食物，因為剛分娩完女性的身體需要恢複則需要大量的營養物質，所以平時的飲食要注意熱量的補
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害，但是也應該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃，因為吃了可
落梅如雪亂問#我妻子從我認識她的時候開始她就特別喜歡喝奶茶，每天都要熬一大鍋當水喝。但是現在妻子正在坐月子，她還想喝奶茶。請問，坐月子能喝奶茶嗎？大眾養生網小編
