孕期需要注意身體護理、飲食改善、適當運動、定期產檢等，避免對胎兒的正常發育造成影響，也會對自身健康造成影響。
1、身體護理：孕期由於子宮增大會感覺到特別勞累，平時應當適當休息，盡量不要過度行走，還要避免做劇烈運動；
2、飲食改善：懷孕期間需要多補充營養物質才能促進胎兒發育，盡量選擇多樣化飲食方案，可以適當吃蔬菜、肉食、水果、豆類、奶類等食物，避免營養攝入單一引起胎兒發育遲緩；
3、適當運動：孕期的抵抗力通常會有所下降，通過適當運動可以幫助增加身體肌肉代謝，有效鍛煉身體的協調性，還可以提升免疫力；
4、定期產檢：懷孕期間應當定期到醫院做檢查觀察胎兒的發育情況， 比如B超檢查、四維彩超檢查、羊水穿刺、唐氏篩查等，可以避免出現胎兒發育畸形。
生活的出口問#聽人家說，女性如果是懷孕之後給孩子聽一些胎教音樂的話對孩子的身體發育就是會比較有利，不知道應該是什麼時候聽胎教音樂啊？大眾養生網小編解答：如果是想
不驚也不擾問#懷孕的時候我就特別注重寶寶的胎教，因為我覺得隻有胎教音樂好，寶寶的智力還有各個方麵的發展才能夠起到非常大的作用，胎教音樂什麼時候聽最好？大眾養生網
孕早期胎教的方法有很多。比如說，丈夫可以適當撒撒嬌，和肚子裏寶寶說說話，母親也可以和自己的寶寶多說說話，還有就是最好的辦法，多聽一些比較舒適的歌曲，尤其是輕音樂
七彩氺餹粿問#我剛剛懷孕3個月，大家都知道孕期胎教是比較關鍵的，尤其是做音樂胎教，我想知道下那麼音樂胎教要怎麼做呢？大眾養生網小編解答：一般情況下音樂胎教就是要
我們的故事問#我懷孕之後我就開始給我家寶寶進行胎教了，開始我會看很多的書，為了孩子圈麵發展我準備什麼都做一點，胎教音樂聽什麼好？大眾養生網小編解答：你可以聽一點
低吟、那微笑問#你好，我是一名懷孕六個月的孕婦，最近聽朋友說胎教非常重要，前都沒有做過，而且也沒有經驗。不知道如何才能夠給胎兒做好胎教的工作呢？大眾養生網小編解
