撫養過小寶寶的父母們，在照顧新生兒層麵有自身的感受。很多人 了解給寶寶捏脊有眾多益處，它是一種根據給寶寶做推拿按摩，協助小寶寶的血氣運作，另外針對人體的五髒六腑也是有改進的功效。那麼，小寶寶捏脊什麼時候好？
父母若是要想提高小寶寶的身體免疫力，能夠 刺激性她們的神經，那麼，捏脊是非常好的方式。給寶寶捏脊建議在清晨醒來或是是睡前開展。捏脊能讓人體的五髒六腑一切正常運作，可以做到預防傳染病的功效。非常是健脾胃和健脾養胃接到實際效果的極好，早已普遍地運用在臨床醫學上，要用小寶寶的消化不良、便秘及其腹瀉等病症的治療。另外，也是確保身心健康的一種推拿。
要想讓捏脊做到好的實際效果，恰當的捏脊方式一定要把握，需先將小寶寶的衣服褲子脫下，讓背部露出來，采用平趴的姿態，規定背部平且正。留意一些時間不可以給寶寶捏脊，例如：餐後一小時內，再有就是嬰兒哭鬧或是是入睡時開展，原因是餐後食材沒有消化吸收掉，這時捏脊達不上好的實際效果，另外還會繼續影響到小寶寶胃腸的消化吸收。
上捏脊適合時間
什麼時候上捏脊最好呢?按一天時間看來，最好早晨，早晨旭日東升，也是身體一身氣血止脫生發之時，這時上捏脊切合了大自然法則，實際效果也會較為顯著。而夜裏是滋陰的時間，正常情況下不能上捏脊，不然生陽傷陰，反招實熱患者。
一些父母反映夜裏給孩子上捏脊後睡眠質量下降乃至焦躁不安，就是這個原因。依照一年時間看，最好春、夏，冬天應以藏陽主導，上捏脊會導致氣血泄露，並且由於冬季較冷，氣血泄露就易感染寒症，因此正常情況下冬天不適合捏脊爸爸媽媽一定留意。
有爸爸媽媽問起，我們家小孩容易感冒，又有點兒便秘，但又不是很易上火，或是有的說小孩搞不清是哪樣身體素質，既不易上火也談不上陰虛內熱，但特想給孩子做捏脊健康保健。
針對這類狀況，建議爸爸媽媽早上給孩子上捏脊，而夜裏給孩子由上而下推背，或是早上做了上捏脊後給孩子揉下三陰交和搓下湧泉穴，那樣能夠 在一定水平上避免 上捏脊導致的容易上火。但針對實熱很顯著的小孩，仍然不建議常常給孩子上捏脊。
父母給寶寶捏脊時，留意時間不適合太長，一般 3-5分鐘就可以，防止小寶寶背部露出太長期，產生受涼的狀況。捏脊時父母留意技巧要輕，剛開始時輕，漸漸地加劇力度，可是不必捏撚，不能擰轉。
