捏脊的好處緩解疲勞、改善血液循環不好、增強免疫力等，通常需要做好日常的護理工作。
1、緩解疲勞：捏脊可以加快局部的血液循環，對於乳酸的沉積能夠達到抑製的作用，從而能夠幫助身體疲勞感得到改善。
2、改善血液循環不好：捏脊通常可以加快局部的血液循環，對血液瘀阻引起的症狀能夠起到調理的作用，改善局部的腫痛。
3、增強免疫力：捏脊對免疫細胞的生長代謝能夠起到促進的作用，使自身的抗病能力增強，降低感染性疾病的發生幾率。
捏脊的好處
作者：小雨 時間：2014-08-31 12:15:39 來源： 大眾養生網
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