產婦可以吃蒜苗嗎

作者:小湖  時間:2014-07-20 15:49:55  來源: 大眾養生網

產婦通常情況下可以吃蒜苗,因為蒜苗內含有微量元素、維生素等成分,能夠提高身體免疫力,其中含有的大蒜素能夠調節體內血壓,起到降血脂效果。

產婦在飲食方麵需注意營養搭配均衡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多補充雞肉、雞蛋等富含蛋白質食物,能夠補充身體所需營養成分。也可以多吃新鮮水果和蔬菜,能夠補充身體維生素成分,還能夠促進腸道蠕動、加快身體新陳代謝、排出體內毒素以及多餘代謝物等。

在休養期間也需注意保持個人衛生,勤換衣物,避免局部感染引起婦科炎症。

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