哺乳期可以少量的吃一些鹹鴨蛋，但是要盡量避免過量攝入，過量攝入的情況下也可能會影響到乳汁的分泌，會對身體健康造成影響。
鹹鴨蛋裏麵的營養成分含量也是比較高的，含有多種礦物質元素，包括了鈣磷鎂加鐵等礦物質，其中也包含卵磷脂和氨基酸，這些都屬於人體必須要的營養成分，在吃了之後能夠達到補充營養的效果，而且還可以幫助改善身體比較虛弱的狀態，有助於提高免疫能力和抵抗力，哺乳期間的時候少量吃一些，並不會對身體健康造成影響，也不會產生危害。
但如果鹹鴨蛋吃的比較多的情況下，就可能會對身體健康造成影響，因為鹹鴨蛋裏麵的鹽含量是比較高的，可能會造成乳汁量減少的問題，而且可能會造成乳汁排出不暢，也可能會導致血壓出現升高不利於健康，所以要盡量避免吃太多的鹹鴨蛋。
女性在哺乳期間要多吃一些優質蛋白類的食物，可以適當的喝一些雞湯魚湯和排骨湯，這些食物當中的營養成分含量是比較豐富的，在喝了之後能夠補充身體營養，而且還可以達到促進乳汁分泌的效果。
從中醫上講，西洋參具有很好的滋補作用，可補陰益氣，養陰清熱。但是西洋參如果在產婦哺乳期食用，很容易引起產婦回奶。所以對於產婦來說，此時不宜進食。在這裏要說的是，
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在
﹏散發弄扁舟Ｘ問#你好，請問女性在哺乳期的時候能吃維生素c嗎？我剛生完孩子三個月，現在正在給孩子喂奶，老公給我買了維生素c片，但是我不太敢吃。大眾養生網小編解答
哺乳期婦女，應多吃一些脂肪以及營養素豐富的食物，產婦坐月子是可以吃豬腰子的，這個豬腰子最主要的作用就是補腎，值得一提的是豬腎以及雞腎中含有大量的鐵元素，這對於產
