孕婦能吃核桃油嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-24 22:15:11  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以吃核桃油的,但是需要控製好攝入量,不要一次性攝入過多。

核桃油主要是有核桃製作,兒童的當中的營養價值非常高,主要包含人體所需要的蛋白質和葉酸,同時還包括多種維生素和油脂,孕婦適當的吃一些核桃油,能夠及時補充體內所需的營養,有利於胎兒的大腦發育。除此之外還可以做一些其他食物的補充,是可以適當的吃一些蔬菜、水果、肉類、豆製品、奶製品等食物多樣化,這樣可以使營養更加的全麵。

懷孕期間需要定期到醫院做相關的常見,這樣能夠及時了解到胎兒的發育情況。

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