哺乳期可以吃西梅嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-26 14:43:26  來源: 大眾養生網

哺乳期一般情況下可以吃西梅,能夠補充身體所需要的營養物質,滿足新生嬰兒的生長和發育,多數情況下不會導致身體受到影響。

西梅對偏酸性質量的攝入能夠增加胃酸的分泌,促進食物的消化和吸收,達到健脾開胃的功效,而且不容易使身體出現肥胖的情況,西梅中的微量元素含量也比較高,及時的補充能夠滿足身體的生長,適量的攝入西梅,對於哺乳期女性來說相對比較好。

由於哺乳期的女性體質相對比較特殊,在飲食上要多加注意減少生冷性、油膩性食物的攝入。

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