產婦能吃梨嗎

作者:迷戀  時間:2014-09-03 16:33:48  來源: 大眾養生網

產婦通常能吃梨,但不要吃太多,否則容易出現不適的症狀。

梨是一種比較常見的水果,裏麵含有許多營養成分,比如蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E以及微量元素碘,能夠維持細胞組織健康狀態幫助排除,還可以起到軟化血管的作用。

梨性寒,裏麵水分比較多,可以起到潤喉生津、潤肺止咳以及滋養腸胃的功效,因此產婦可以適量的吃一些梨,能夠為身體補充營養,有助於大便排出。但不要吃太多,因為梨屬於性寒的食物,吃太多容易引起腹瀉。

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