不同時期寶寶適合提升體商的運動是什麼

作者:瞿晶  時間:2013-12-12 16:57:27  來源: 大眾養生網

不同時期寶寶適合提升體商的運動一般情況下是鍛煉肌肉技能、鍛煉閱讀技能、鍛煉大腦發育。

1、鍛煉肌肉技能:0~1歲的寶寶身體的運動能力還沒有進行全麵發展,需要經過後期的體上運動來鍛煉肌肉,能夠幫助寶寶鍛煉抓、伸、屈等動作,從而提升肌肉的協調力。

2、鍛煉閱讀技能:3~4歲的寶寶屬於大腦開發的關鍵時期,需要鍛煉寶寶的閱讀能力,可以通過漫畫的方式引起寶寶注意力,能夠提升閱讀能力。

3、鍛煉大腦發育:5~6歲的寶寶可以適當的學習一些算數、古詩等技能,需要鍛煉大腦的思維能力。

6歲以上的寶寶可以適當的參加一些運動,有助於強身健體。

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