女性在坐月子的時候，要注意的事項比較多，這樣對自身身體才不會有影響，女性坐月子飲食和情緒都是要進行注意的，飲食不當對身體恢複沒有任何幫助，而且會引發身體各種問題，那孕婦做月子食譜都有什麼呢，這個時候食物選擇也是比較多的，下麵就詳細的介紹下。
孕婦做月子食譜：
黃燜勺雞
【配料】：主料：勺雞2 隻。
黃燜勺雞
黃燜勺雞
【調料】：精鹽、醬油、甜麵醬、白糖、味精、八角茴香、澱粉、花椒油、蔥末、薑末、素油。
·特色:黃燜勺雞可為人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分。食之可以健脾胃，滋補強壯，健康少病。
【操作】
1.將勺雞去毛、內髒、腳爪洗淨，放鍋內煮半熟撈出洗淨，剁成塊。
2.鍋加油燒熱，放入茴香炸一下撈出不要，放蔥、薑煸鍋，加甜麵醬炒
熟，放入雞塊、鹽、醬油、白糖，添適量湯燒開，撇去浮沫，蓋上蓋，放火上火靠至肉爛湯濃時加味精，用濕澱粉勾芡，淋花椒油，出鍋裝盤即可。 推薦月子食譜：蛋品類共四種
生化湯粥
生化湯粥的做法雖然簡單，生化湯是產婦坐月子時必不可缺的營養。生化湯配方出自清代著名醫家傅山的《傅青主女科》。古書記載：婦女產後多虛多瘀。其生化湯中當歸補血活血，川芎活血行氣，桃仁活血祛瘀，炮薑溫經止血，甘草補脾益氣，緩和藥性。諸藥合用，治療產後血虛、寒邪乘虛而入、寒凝血瘀，留阻胞宮至惡露不行，小腹冷痛。方以溫經散寒、養血化瘀為主，使新血生、瘀血化，生生化化，去瘀生新，故名生化湯。
生化湯是產婦在新生兒一娩出時，立即要喝的“填腹”補品。具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮，並使全身筋骨放鬆，讓被驚動的內髒能迅速回複歸位之功效。
材料：當歸、桃仁各10-15克、川芎6克、黑薑10克、甘草3克、粳米50-100克、紅糖適量
做法：
1、先將上藥煎煮，取汁去渣。
2、再同淘洗幹淨的粳米煮為稀粥。調入紅糖即可。
用法：每日1-2次，溫熱服食。
療效：活血散寒，祛瘀止血。適用於產後瘀阻腹痛，拒按，惡露不淨，滯澀不暢，色黯有塊，或見麵色青白，四肢不溫。
注意事項：氣虛血少所致惡露不絕者忌用。
飲法：順產者連服七天，剖腹產者連服十四天，體製虛弱、恢複力差者可連服三周。一日六次，飯前空腹一兩口慢慢喝下。
適用對象：坐月子即產褥期、生理期、也可用於日常養生調理。
淨含量：七十九克。
溫馨提示：生化湯活血化瘀，兒枕作痛尚宜。其有肝虛血燥體質，平時常有肝陽上冒見證，生化湯辛溫走竄，又不宜服。嚐有服此成痙厥者，不可不知;脾胃虛弱所致的大便溏滑，心火素亢所致的心悸怔忡，肝陽橫逆所致的眩暈脅痛，陰虛內熱所致的口燥咽幹，衝任固攝無權所致的時下血塊，以及產婦感受一切溫暑時邪、表裏邪熱未解的，都是本方的禁忌症。
在對孕婦做月子食譜都有什麼認識後，選擇這些食物的時候，製作上要注意時間，不同食物製作時間不同，對複雜食物一定要長時間進行製作，這樣吃的時候才會容易消化，使得胃部不會有影響，這點也是要注意的。
