懷孕皮膚差怎麼辦

作者:zllwin  時間:2015-07-16 23:35:53  來源: 大眾養生網

懷孕皮膚差需要多喝水、改善飲食、做好防曬等,才可以達到保護皮膚和調理皮膚作用。

1、多喝水:在懷孕之後如果飲水量比較少,可能會出現皮膚粗糙和幹燥,還需要多喝一些溫開水來補充。

2、改善飲食:出現皮膚質量差最好通過飲食來調理,可以適當吃含維生素c豐富食物和優質蛋白食物來進行補充,比如橘子、柚子、牛奶等。

3、做好防曬:在懷孕期間還需要做好防曬最好不要長時間接觸紫外線,以免出現色素沉著。

除此以外,還需要使用孕婦專用護膚品,才能有效減少皮膚衰老。

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