孕婦胃脹肚子脹怎麼辦比較好

孕婦胃脹肚子脹可以通過調整飲食、適當運動、服用藥物等方式來改善，這樣才有利於改善身體不適。

1、調整飲食：孕婦在懷孕期間出現胃脹肚子脹的情況，大多數是由於飲食不當的原因導致，一般可以通過調整飲食的方式來改善，盡量以一些清淡易消化的食物為主。

2、適當運動：為了有效的改善孕婦出現的胃脹肚子脹情況，可以通過適當運動的方式，來促進食物的消化和吸收，這樣也可以達到有效緩解身體不適的效果。

3、服用藥物：孕婦出現肚子脹、胃脹等情況比較嚴重時，可以在醫生指導下通過服用益生菌類的藥物來調理改善，比如雙歧杆菌四聯活菌片、枯草杆菌二聯活菌片等。

除了通過以上方式來有效的改善外，還需要注意做好孕婦身體護理。