男性吃香蕉的功效

作者:北曉博  時間:2014-06-25 17:41:32  來源: 大眾養生網

男性吃香蕉具有補充維生素、熱量等作用。

香蕉裏麵含有比較豐富膳食纖維等成分,可以起到促進腸道蠕動改善患者在平時出現便秘等症狀,也可以起到預防作用,裏麵也含有人體所需維生素a、維生素C、煙酸等營養成分,所以在平時適當吃香蕉,有助於補充身體微量元素。

香蕉裏麵含有比較豐富碳水化合物,所以在平時適當吃,可以起到供給身體所需能量、補充營養作用,也含有大量鎂元素、鈣元素、錳元素、磷元素等成分,有助於穩定血壓具有輔助效果。

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