1、飲食搭配補充
男士缺乏雄激素得話，能夠根據飲食搭配來補充。例如多吃動物內髒就可以補充雄激素。由於動物內髒中帶有非常豐富的膽固醇，而膽固醇就能推動雄激素的生成。例如多吃一些含鋅食物，像杜蠣、牛羊肉、貝殼類、雞脯肉、雞蛋黃等食材，含有鋅元素。例如多吃一些含有精氨酸的食材，像泥鰍、海參、泥鰍魚、海菜、蠶蛹、烏賊等食材，能推動雄激素的代謝。
2、藥品補充
除開食材能補充男士的雄激素之外，根據服食有關的藥品也可以補充雄激素。普遍的能夠補充男士雄激素的藥品有睾丸片、金鎖固精丸等，這種藥品能夠補充男士的雄激素，可是一定要在醫師的具體指導下應用這種藥品，切勿自主選購。
男士如何補充雄激素
實際上，男士要想補充雄激素，一般有兩個方式，即飲食搭配和藥品。針對雄激素欠缺不太顯著的男士而言，要是在日常飲食中多吃些能夠補充雄激素的食材就可以。針對雄激素比較嚴重欠缺的男士而言，則建議根據藥品來補充雄激素。
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