十種壯陽食物有哪些

作者:北曉博  時間:2014-10-23 09:38:42  來源: 大眾養生網

壯陽食物可能沒有十種那麼多,常見的有羊肉、韭菜、豬腎等。可以遵醫囑進行治療。

1、羊肉:羊肉性溫熱。具有補虛勞、益腎陽的作用,能夠改善陽痿不舉、久病虛勞等不適。

2、韭菜:韭菜性溫,能夠起到疏通腸道、行陽氣的作用,對於陽氣瘀滯引起的陽痿具有一定的幫助。

3、豬腎:豬腎能夠起到補腎強腰的作用,對於腎虛導致的腰酸疼痛能夠幫助改善。

除此以外,還可以選擇鹿血,能夠起到補腎益精壯陽補虛的作用,比較適合陽痿、腎精虧虛等人群使用。

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