常吃十種食物幫你降低吸煙危害

作者:北曉博  時間:2015-02-02 09:39:25  來源: 大眾養生網

通常不存在常吃十種食物幫你降低吸煙危害的說法。一般可以吃蘋果、西紅柿、銀耳等。可以通過檢查選擇合適的治療方案。

1、蘋果:蘋果中含有豐富的果膠,具有排毒的作用,能夠幫助患者改善呼吸係統和肺功能。

2、西紅柿:西紅柿中含有大量的番茄紅素,能夠清除體內的自由基,增強機體的免疫力,保護細胞。

3、銀耳:銀耳中含有大量的硒,能夠提高肝髒的解毒能力,保護肝髒的功能。

除此以外,還可以吃胡蘿卜,其中含有的胡蘿卜素能夠起到保護肺組織的作用,減慢肺功能退化的速度。

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