男性生理期的注意事項一般是保持心情放鬆、合理膳食、避免劇烈運動等，男性在生理期的時候也要注意個人的調理。
1、保持心情放鬆：男性也有生理期，到生理期的時候很可能會伴隨著煩躁的症狀，要及時做出合理的調整，可以保持心情放鬆，做一些自己喜歡的事情。
2、合理膳食：男性到了生理期也應該注意自身的飲食，要保持合理的膳食習慣，比如吃一些清淡類的食物和優質蛋白食物，有利於度過。
3、避免劇烈運動：男性在生理期的時候也應該注意不要做劇烈運動和重體力勞動，多以臥床休息為主。
除了以上這些注意事項之外，男性在生理期的時候也盡可能的要減少喝酒或抽煙。
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