我們平常都聽見一些女性朋友，由於不注重清洗下身出現了各種各樣的婦科疾病，但是這樣很多男性朋友的男科疾病的發病率也非常高，男性和女性朋友是一樣的，都需要我們每天日常清洗我們自身的下身，才能夠避免細菌滋生蔓延，簡單的為大家來介紹一下男性如何清洗下身呢吧。
1、 清洗時最好采用專門的臉盆和專門的毛巾。
2、 清洗時可以選擇堿性較小、沒有刺激的浴液或香皂。
3、 清洗時除了要把包皮翻上去，把包皮內、冠狀溝等處的尿漬和包皮垢徹底清洗幹淨之外，陰囊和大腿根部也要洗幹淨。
4、 冬季天氣寒冷時，睡覺前可以先用溫水洗下身，再用熱毛巾擦拭會陰區。這樣做不僅清潔衛生，還能促進全身血液循環，具有催眠和健身防病的作用。
所以一定要把清洗的問題提上議事日程，並要堅持下去。
5. 有調查表明，丈夫在行房事前小浴者僅占15%，而占85%的男士卻無此衛生習慣。而由於女性生殖係統的特殊生理構造，在性生活中男子未經清洗的陰莖及肛門所粘帶的各種細菌、病毒、蟲卵等，很容易進入女方陰道，誘發諸如輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病以及由此而引起的不孕症等。經研究證實，包皮垢是一種引發宮頸癌的致癌物質，若行房發生宮頸癌的危險性大增。因此，為了自己和愛妻的健康，請堅持每天清洗下體。
這樣清洗最合適
應先洗生殖器官，再洗肛門。包皮過長者應將包皮翻起，將包皮垢徹底清洗幹淨。擦幹順序與上麵一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。冬天睡前或房事之後，用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區，既可促進其血液循環，又有催眠作用。中青年者平時可用冷水清洗，能起到一定的性保健作用。
隻有男性每天及時的清洗自己的下身，才能夠有效地降低自己出現男科疾病的幾率，男性如何清洗下身呢的方式方法為大家已經呈現，清洗下身一定要掌握科學的方法盲目的清洗下身是不能達到很好的效果的，大家要注意。
