很多夫妻對於性生活的頻率問題都是很關心的，因為性生活過頻或者性生活缺乏都是對人體健康有一定影響的，那麼究竟性生活多久一次算正常呢？
性生活多久一次算正常
國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，隻要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
每晚一次
專家點評：讚歎你的過人精力，但千萬別“為了xing愛而xing愛”，忽略了情感。紐約州立大學社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間裏，關注自己xing愛的時間和次數，並與伴侶共同探討xing愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方麵都得到滿足。
每周兩次
專家點評：這是許多人固守的“標準xing愛頻率”，但印第安納大學性學研究所專家埃裏克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的xing愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，xing愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
每月兩三次
專家點評：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的xing生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的xing愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關係，提高親密度，xing愛自然水到渠成。
