吃榴蓮有什麼好處

1、養陰壯陽

榴蓮的營養價值非常豐富，其中所含的糖分也非常高，而澱粉、糖分和蛋白質分別占11%、13%、3%。榴蓮是身體虛弱的朋友，可以吃榴蓮，可以補充身體所需的能量和營養，從而達到強身健體、滋陰補陽的效果。

疾病及婦女產後可以用來補充身體。

2、提高免疫力

榴蓮的果肉所含氨基酸種類繁多，含量也十分豐富，其中含有人體必需的7種氨基酸，且含量特別高。

研究表明，穀氨酸是核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與穀氨酸的合成代謝，可提高免疫功能，調節體內酸堿平衡，提高機體對應激的適應能力。

3、痛經治療

榴蓮屬於熱性水果，具有活血散寒、緩解經痛的作用。

4、通便治療便秘

榴蓮富含膳食纖維，能促進腸蠕動，治療便秘。不過要注意的是，吃榴蓮可以治便秘的。

5、高血壓的防治

榴蓮果維生素的生理功能和對一些疾病的治療效果作用不容忽視。

榴蓮果還含有人體必需的礦物質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀質、碳水化合物、能量代謝以及高血壓物質的參與，有助於高血壓的防治。