乳頭不突出來，其實就是我們所說的乳頭內陷的一個情況，在女性群體當中這種情況，並不少見，對女性的乳房健康以及一些哺乳問題都會產生一定的影響，所以你要了解有效的應對和解決方法，像在生活當中手法牽拉，或者是吸引療法，還有保守治療法都會用的到。
一、手法牽拉：少女時期是乳房發育的重要時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
二、吸引療法：妊娠後，每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。
三、用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。
四、輕度的原發性乳頭內陷可實行保守治療，如用吸乳頭負壓吸引和手法牽引。如果用手不能將乳頭牽出則需手術治療。乳頭內陷可以通過整形手術進行矯正，也可以采用乳頭內陷矯治器進行矯正。
五、乳頭是女性非常重要的性敏感點,許多女性的性欲是通過乳頭刺激達到的.乳頭一旦凹陷,則難以發揮有效的性刺激,甚至會影響男方的性欲.。
六、原因
1、女性平時的衣著過於緊束。在乳房發育期，如果女性朋友穿戴的內衣過緊，會造成衣服對乳頭的壓迫，很容易使得乳頭凹陷。
2、對於乳罩使用的不當，如果穿戴的乳罩過緊。或者在乳房沒有完全發育好的情況下，過早的試用乳罩，也會引起乳頭的凹陷。
3、乳頭凹陷也與遺傳相關。醫學研究，對於乳頭凹陷的女性遺傳給下一代的幾率也很大。
