胸毛多數的電影裏，隻會出現在男人的身上，其實女生也有可能會出現胸毛，這是由於身體的激素不穩定所致，其中不排除可能和女性的激素失調有關，在平時可以多吃些能調整激素的水果蔬菜，再配合營養元素食物，這樣慢慢的調節就能恢複。
1、新鮮蔬果
新鮮蔬果含有豐富的營養元素，如維生素A、維生素C、維生素E和抗氧化劑等，不僅有抗衰老等功效，而且還有助於調節內分泌失調。
2、含蛋白質的食物
魚類是富含蛋白質的食物之一，而且還含有豐富的OMEGA - 3，Omega - 6和ω- 9油。這些油都是脂肪的最佳來源，每周食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌係統的平衡。
3、大蒜
大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵禦外界感染的能力。此外，它還能幫助調節血糖水平。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。
4、多吃綠色食物
綠色食物包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。
一，剃毛
地點：家裏。
適用於：腿部、手臂及腋窩等處大麵積的毛發。
優點：快速、簡便、攜帶方便、無痛苦。
缺點：有時刮破皮膚、皮膚表麵仍有發茬，剃後有火辣感
生長因素：每隔一兩天就需將新長出的毛發剃掉。
操作注意：剃前先洗澡，使毛發軟化後再剃。潤滑劑以水或油為宜，更好不用肥皂，它會使皮膚過於幹燥。刀片使用5—6次應更換，若用電動剃須刀，則不必按此操作。
二、蠟脫毛
地點：在家或者美容院。
適用於：四肢、胸部、腹部不口唇部較柔軟的毛發。
優點：無發茬、效果長久，使用多次後毛發可變細。
缺點：價格較貴，且有痛感，更主要的是必須等毛發長至0.5—1cm時，才能做第二次。
生長因素：約兩周後長出細毛，4～6周後長出較濃的毛發。
操作注意抹蠟時圃頃毛發生長方向塗抹，揭蠟時應逆毛發生長方向揭，同時要用力壓緊皮膚。蠟脫後3天內應防曬，毛發過長時可先用剪刀修一下。
