女人的胸部大小並不是一成不變的，在懷孕的過程中女性的乳房會有脹痛感，妊娠之後乳房為了哺乳的需求，乳腺會變得非常發達，乳房要比平時大，這種大小的改變是很明顯的。在哺乳期變大的乳房，斷奶之後乳房變小是正常現象，基本會恢複到未哺乳的狀態。
如何預防斷奶後胸部變小
1、孕期保持乳頭清潔，以防產生乳腺炎的發生。
2、哺乳期仍要戴合適乳罩，不能戴得太緊，以確保正常血液循環為宜。
3、適合安排哺乳期的生活，保證營養和睡眠充足。有些媽媽為保持體型美而不給孩子喂奶，這種做法是錯誤的，因為母乳是最適宜嬰兒成長的天然食物。
4、產後采取避孕措施，恢複正常性生活。切忌任意使用雌激素的治療，因為雌激素的作用不是單一的促進乳房發育，它還能引起全身有關器官的變化。所以，即使明確為雌激素低下者，也應在專科醫生指導下使用。
斷奶後如何豐胸
1、豐胸運動：斷奶後媽媽需要通過運動來豐胸。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加遊泳運動特別有助於雙乳健美。
2、豐胸按摩：不僅適用於斷奶後豐胸，是一種通用的豐胸方法。我們都知道，單純的依靠按摩來豐胸，不僅需要長期的堅持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時候配合摩亭美乳霜來補充營養，營養+按摩，是最直接、最有效的豐胸方法，也是當代女性最親睞的豐胸方法之一，目前大部分女性朋友都使用摩亭進行美乳、豐胸。
摩亭以天然的豐胸成分、科學的豐胸原理做基石，實現胸部自然二次發育，讓你一次豐胸，永久豐滿，對MM來說可是一勞永逸之舉。在整個過程中，隻需短短數月即可成功豐胸，真正做到自然豐胸不反彈。在對182位摩亭使用者的調查結果顯示，其平均豐胸效果為：A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同類產品中效果比較穩定，所覆蓋年齡範圍也比較廣。
（1）直推乳房：先用右手掌麵在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次後，換左手按摩右乳房20-50次。
（2）側推乳房：用左手掌根和掌麵自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指麵將乳房組織帶回，反複20-50次後，換右手按摩左乳房20-50次。
（3）營養+按摩乳房：我們都知道，單純的依靠按摩來豐胸，不僅需要長期的堅持，而且還不一定有明顯效果，最好按摩的時候配合營養支持。
3、豐胸食物：
（1）木瓜豐胸：眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。
（2）酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。
（3）種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。而且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。
（4）富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
（5）富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，都是豐胸聖品。
