哺乳後乳房變小是生理原因、不正確喂養方法、穿著內衣不合適等容易引起，在哺乳期間要做好生活飲食調整，還要穿著合適內衣。
1、穿著內衣不合適：哺乳期間穿著胸罩太緊，會對乳房造成壓迫，也就會使乳房變小，需要穿著寬鬆合適內衣。
2、不正常喂養方法：長時間用一側乳房喂養，寶寶就會使這層乳房變小，需要均勻喂奶。
3、生理性原因：在哺乳期間體內會有泌乳素分泌乳房，會儲存奶源乳房會變大，再過了哺乳期以後，體內激素水平會恢複到穩定狀態，不會再有乳汁也就會使乳房變小，屬於生理性改變。
在哺乳期間回奶速度太快，也有可能會使乳房體積變小，還需要掌握正確回奶方法。
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