在女性生產之後，母乳喂養其實是有利於新媽媽減肥的，但不是每一個母乳喂養的母親都可以順利瘦下來，還有一部分新媽媽，因為飲食沒有束縛，偏愛吃甜食，或是很油膩的食物，那麼就會導致脂肪堆積，而且大部分脂肪會分布在腹部，這也就是為什麼產後不瘦反胖的原因。
營養過剩
觀察妻子的日常生活習慣，我發現營養過剩也是引起其肥胖的主要原因之一。當然這主要也是為寶寶考慮，孕前孕後大魚大肉，想吃什麼就吃什麼的飲食方式，加上月子期間幾乎天天雞湯，餐餐豬蹄等高熱量的食物，想來，就算隻喝其中湯湯水水，不吃肉，幾個月下來湯中的油脂也有幾大桶了。
睡眠質量差
妻子在產後睡眠質量明顯比以前差多了，一個晚上要醒來好幾次，也真是辛苦。不管睡眠時間過多，還是時間過少，都會影響到人體的新陳代謝，而平時攝入的糖類等營養物質也會以脂肪的形式堆積在女性的體內，從而引起肥胖，所以建議想要保持好身材的產後媽媽最好及時調整科學的睡眠習慣。
新陳代謝變差
大部分女性在25歲之後，其實機體的新陳代謝各方麵就已經開始變慢了，而生育之後又忙於照顧孩子，工作、家庭很難真正有時間去運動，因此發胖的機率也會變大的。
產後便秘
老話常說，十個月子女，九個便秘，產後便秘主要和產後腸胃的蠕動過慢，加之過於油膩的飲食方式引起的，一般情況下在做月婦在做月子時也會吃下很多高脂的所謂營養的食物的，因此就更容易引起肥胖問題。
