文胸是女性朋友們防止乳房下垂最重要的衣物，但是許多人不知道哺乳期要不要帶文胸，因為擔心會不利於自身和寶寶的健康，其實答案當然是要戴，但是需要戴寬鬆而且透氣的文胸，否則會不利於乳房的健康，而且不方便於哺乳期的喂奶。
1、哺乳期一定要帶胸罩防止乳房下垂，但是要用寬鬆、棉質、透氣的胸罩，防止乳頭堵塞。
2、有哺乳期專用的胸罩，可以用，既方便喂奶，又舒適健康。晚上本身就不要帶胸罩的，尤其是不能帶有鋼圈的，對自己的發育會有影響的，然後也要注意不要穿緊身衣服多了，這樣自己還能發育一下的，所以晚上不穿是可以的，對自己身體好一些的。
3、可以選擇哺乳期穿的內衣，雖然說是哺乳期你要見什麼人要上街的話不穿內衣的話會很奇怪的。而且感覺胸部會下垂，你可以選擇一些哺乳期穿的內衣。
4、戴胸罩不會影響正常哺乳.
5、哺乳期戴胸罩不會影響乳水量和正常的哺乳，但不戴胸罩可能會導致乳房下垂。如果長期不使用胸罩，經過幾個月的哺乳後，乳房可能會有比較嚴重的鬆塌。另外，如果不戴胸罩，也有可能由於與衣服的摩擦而造成乳頭的損傷或疼痛。
6、選胸罩要在奶水充足時
哺乳期乳房的體積“膨脹”，太鬆太緊的胸罩都會對乳房造成影響。比如太鬆的胸罩起不到承托的作用，太緊的胸罩則會影響乳汁的分泌，同時影響新媽咪們對“脹奶”程度的判斷，時間長了，就會使乳房局部腺體導管阻塞，出現生奶瘡的問題。
