有的產婦生完孩子從醫院出院後，就發覺自己右腋下有2處奶塊，硬硬的，用手摸上去挺疼，聽說是乳腺被塞住了，就是說副乳結了奶塊，揉了揉流出了點奶水。有人說消除奶塊的方法是用手按摩硬塊，或是多讓寶寶吸，再或者還可以用吸乳器吸出來，隻有這樣子才會消掉奶塊，但是發覺按摩時真的很痛。
一、腋下硬奶塊的原因
正常乳腺組織由實質和間質組成，實質包括乳腺導管係統和小葉，間質包括纖維結締組織、平滑肌、脂肪、血管和淋巴結等。每個乳房有15～20個葉，圍繞乳頭呈車輪放射狀。這些葉內是更小的葉，稱為小葉。在每個小葉的末端是微小的“壺”能產生乳汁。這些結構由被稱為乳腺導管的小導管連接起來，能夠將乳汁運送至乳頭。這些乳腺會延伸到腋下，所以才會有媽咪腋下腫出一小顆硬塊來，其實就是因為漲奶所造成的。
二、腋下奶塊解決辦法
1.持續親喂，一天哺乳8-12次。
2.多變化的哺乳姿勢。
3.讓寶寶使用正確的姿勢含乳
4.避免乳房過度漲奶，即便當下不方便儲奶，盡可能先到化妝間擠一些奶水。
5.冷敷及熱敷。冷熱敷最佳時機
6.避免壓迫乳房(穿戴舒適胸罩)。
7.體質容易阻塞者，改善飲食習慣避免吃富含飽和脂肪的食物並補充卵磷脂。卵磷脂試用包索取。
三、如何防止漲奶
1、盡早開奶
產後要盡早開奶，盡量在讓寶寶在產後2-3小時內吮吸，乳頭受到刺激後，就會產生泌乳素，分泌乳汁，也使乳腺暢通。減少漲奶風險。同時也對培養寶寶吮吸能力和盡早母乳有利。
2.勤讓寶寶吮吸
寶寶吮吸是減少堵奶和漲奶最有效的方法。寶寶的吮吸相當於對乳房的按摩，利於乳腺管的疏通，同時吮吸也能刺激產生新的乳汁。重要的是要保持正確的哺乳方法。
3.主動擠出多餘乳汁
多餘的乳汁儲存在乳腺管內，時間久了就會造成乳漲，甚至結成奶結或硬塊。每次喂完寶寶，都要用吸奶器或者用手將多餘的乳汁排出，即使寶寶隻吸空了一側乳房，也要將另一側乳房乳汁吸出。
4.合理飲食
乳腺管較細，乳汁分泌過多未能及時排出，或乳汁較稠的話，就容易堵在乳腺管內，形成堵奶，時間久了，會產生硬塊，嚴重的話還會形成乳腺炎。因此，媽媽平時要注意合理飲食，清淡為主，少食油膩、辛辣等刺激性食物。減少乳汁中脂肪含量。
