備孕是一個重要的過程，尤其是心目當中有自己的目標。希望自己能夠生男孩，或者是生女孩。雖然現在是一個男女平等的社會，但是還是會有很多的老年人喜歡男孩兒。覺得有了男孩兒家庭就有了寄托。所以對於孕婦來說非常緊張，需要擁有正確備孕的方法。那麼怎樣備孕生男孩呢？
（1）男性多吃酸性食物，多吃肉食類食物，提高Y精子的活力，女性在孕前多吃堿性食物，多食用白薯、土豆、栗子等把身體調理成偏堿性體質，提高Y精子的存活率，在排卵日同房，這時候體內呈偏堿性環境，提高生男孩的幾率，備孕期間采用飲食控製，應在一個月開始，將女方調理成堿性，懷男孩的幾率就會大一些。
（2）生男生女後天是改變不了的，生男生女是基因、染色體所決定的。但是後天需要注意備孕保健，做好備孕保健是胎兒健康的基礎工作。女性備孕可吃三個月的葉酸片補充營養素，男性建議服用三個月的育之緣口嚼片來補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。育之緣含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質可以提高男性的精子質量和精子活力，縮短精子液化時間。蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是備孕的優質組合，建議及時補充。
（3）備孕女性需要開始服用葉酸，注意生活規律，遠離有害物質，心情舒暢，去醫院檢查排除炎症可能。男性備孕期間注意事項有很多，但是備孕保健必須做好。多補蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質。備孕的時候要多運動,在備孕的期間不能抽煙、喝酒、吃辣的，飲食方麵可以多吃點含鋅量高的食物，再配合育之緣片一同服用效果最佳，備孕期間不要太過勞累保持一個愉悅的心情，期間要多吃蔬菜和水果等堿性食物增加生男孩的機會，少吃一些酸性食物比如雞鴨魚肉等，建議你保持心情平和，均衡增加營養，備孕期間口服葉酸預防胎兒畸形，飲食起居一定要規律。
