1、牙齒鬆動
大部分女性在進入更年期後,傾向於有牙齒鬆動的情況,牙齦也會慢慢老化、萎縮,給牙槽骨帶來的營養也會越來越少。牙槽骨一旦得不到鈣的吸收,就會造成牙齒萎縮和變短,這就使牙齒變得容易鬆動,甚至有可能出現脫落的情況。
2、腰酸背痛
此外,如果更年期女性長期缺鈣,則會使身體的關節和骨骼發生退行性變化,因為這種變化會導致骨骼和關節的神經束受到壓迫,從而使軀幹的肌肉緊張,人體的肌肉群長時間會處於緊張狀態,人們會感到腰酸背痛。
對更年期的女性來說,一旦出現上述症狀,就要進行補鈣。補鈣最安全的方法是食補,大家可以多吃一些豆製品和新鮮蔬菜自己做的奶製品,也可以多曬太陽,有氧運動。
一般中年人缺鈣都會出現食欲不振，晚上睡覺多夢，甚至是失眠，腰酸背痛，腿抽筋，煩躁易怒，手足麻木，行動不便，此外，還容易掉牙脫發，肌肉鬆弛，四肢無力，腰膝酸軟無力
如果是年齡較小的小孩出現肋骨外翻的症狀，經過後期調理身體是可以治愈的，但是成人肋骨外翻已經定型，是沒有辦法治療的。不過，你也可以試著大量補鈣，看看肋骨外翻的症狀
鈣的生理功能相當重要。首先它是人體骨骼和牙齒的重要組成成分。其次它可以調節骨骼肌、心肌的收縮功能，另外鈣還在凝血過程，體內細胞信號傳導過程以及腺體分泌過程中發揮
一般來說很多在哺乳期的女性都會有缺鈣的這種現象出現，因為剛生完小孩子身體的營養流失很大，哺乳期缺鈣的症狀有如下幾種。第一，會有腰酸背痛的情況發生；第二，會有腿酸
鈣是我們身體中非常重要的一種元素，如果身體出現缺鈣的情況，身體骨骼的發育就會出現很大的問題，比如手腳抽筋，股骨性骨折等症狀，有些人還會由於身體缺鈣引起骨質疏鬆症
女人的體質不如男人所以更應該好好照顧自己，營養這方麵一定不能少。尤其是身體的含鈣量。但是人體骨頭組織的重要成分，如果骨頭裏麵的含鈣量不足,就容易導致骨頭出現一些
