坐月子的誤區

月子一般並沒有誤區，在月子應注意添加衣物保暖，避免身體受涼，同時要保持局部衛生，勤換衣物，以免引起傷口感染現象。

月子是指婦女在分娩過後的第一個月或者多個月的時間進行休養的時期，在此期間應注意飲食清淡，可多補充羊肉、海帶等富含鐵元素食物，能夠促進身體血紅蛋白合成，增加造血功能，有助於緩解婦女在產後引起的氣血虧虛症狀。

日常生活中也可定期到正規醫院做檢查，觀察身體恢複狀況，並且能夠有效提前預防疾病發生。