在正常的情況下，我們在一天當中小便的次數會在8次左右，如果超出這個次數很多就屬於是尿頻的現象了。很多的女性就被尿頻所困擾，總是有想不停小便的感覺，當出現這樣現象的時候就會對女性的身體健康、生活和工作等到帶來一些影響，對於出現尿頻的現象要及時的進行緩解和治療。
女性不停的想小便
1.尿頻是一種症狀，並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。對尿頻患者需除外尿路感染、外陰局部炎症等。
2.中醫認為小便頻數主要由於患者體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所致。此外過於疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能製下，土虛不能製水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多為虛症，需要調養,多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
女性尿頻怎麼辦
方法一：消炎用大蒜。
出現尿頻，首要的就是進行消炎。百靈鳥為大家介紹用大蒜消除炎症的方法。大蒜去皮後用尖尖的小棍從中間穿過後，再翻入烤箱烤熟即食，每天2次，3天即好，大蒜放入柴灶中燒熟即食，效果很不錯的。
方法二：喝老薑紅糖茶。
做法是老薑10克洗淨切細絲，放入鍋內幹炒後加入500克水熬製，水開加入紅糖，熬製成湯，每天3次，每次100毫升，連服3天。此方開胃，暖胃，養胃，建議多喝。
方法三：喝紅豆米湯。
出現尿頻要補血養氣。做法是50克紅豆，浸泡1小時，50克大米，加入適量水，熬製成粘稠的粥，每日3次，連服3天，效果很好。
方法四：喝大棗枸杞茶。
做法是大紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬製成湯，當茶飲用，每天3次，每次100毫升。
方法五：食物多樣化。
出現尿頻，要補充營養，魚蝦禽蛋，等要做到多樣化，盡量多吃，營養全麵，身體健康，免疫力增強，病變不會纏身。
方法六：吃烏雞湯。
做法是烏雞半隻，紅棗6顆，枸杞子20克，加入適量水熬製成湯。每天一次，連用3天，補血養氣來的快。
方法七：補充維生素。
出現尿頻，要補充維生素，就喝紅蘿卜汁。做法是一個紅蘿卜去皮切小塊後放入打汁機裏打成汁，趁熱服用，數量不限。
方法八：多吃蔬菜。
新鮮蔬菜富含維生素，多次多健康。可以熱炒，可以涼拌，可以清蒸，不具一格，盡量多用。
